睡眠時間
ポポタです。
みなさんは、睡眠時間をしっかりと取れていますか!?
僕は3~5時間ってところですかね。
・・・社畜か
20代のころは良くやっていました。
寝溜め(笑
30代になり、いや子育てが始まってから、していなかった寝溜めを久しぶりにしました。
状況は・・・
・上の子は幼稚園にいった。(AM8時過ぎ)
・下の子の世話と家事を妻と分担した。
・上の子が幼稚園から帰ってきた。(PM0時前)
・昼食をかねて家族全員で出かけた。
・帰宅。(PM3時過ぎ)
・おやつを食べる。
・昼寝を始める。(PM5時前)
・・・
・・・
・・・
・・・
・・・
・起きる。(AM9時前)
16時間!!
久しぶりにやりました。腰が痛い!(笑
しかも意外とすっきりとしていない・・・
驚きなのは、家族全員が寝たこと(笑
一番の早起きは下の子で、僕が起きたら一人で遊んでた。
まぁ夜泣きで何度か起きはしたけども、けっこうすんなりと寝てくれていたので。
まだ長時間寝ることのできる体力があったんだなぁと実感した1日?でした。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
睡眠は自己責任ですが、楽しい夢をみなきゃ損ですよ~。
では。
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